Noci di produzione propia
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Mandorle pelate spagnole.
Le mandorle pelate al naturale sono i frutti secchi più ricchi in nutrienti del pianeta, di sapore dolce e delicato, contengono innumerevoli propietà benefiche per il nostro corpo.
Aiutano a mantenere in buona salute le ossa, i capelli, la pelle ed il cuore.
Le nostre mandorle sono state selezzionate per il loro sapore dolciastro, molto delicato al palato. Contengono 20 grammi di proteine per ogni 100 grammi e sono altamente ricche in aminoacidi essenziali in una giusta proporzione riguardo le esigenze particolari del nostro corpo.
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La quantità di carboidrati, (il 9,3%) non è molto rilevante sebbene è anche vero che la maggior parte di essi sono ad assorbimento lento. La mandorla ha un basso indice glicemico ed è adatta per i diabetici.
Per questo motivo le mandorle hanno un basso indice glicemico e sono tollerate dai diabetici.
L´aspetto più rilevante di questo frutto è il suo contenuto in grassi monoinsaturi, il 65%, come l´olio d´oliva, il 26% polinsaturi e meno del 10% di grassi saturi.
Le mandorle sono altamente antiossidanti grazie alla vitamina E: 30 grammi sono sufficenti per coprire il 63% delle esigenze quotidiane.
Altre vitamine presenti nelle mandorle sono quelle appartenenti al gruppo B, in particolare la vitamina B2 o riboflavina essenziale per proteggere la pelle e mucose e specialemente per la cornea per mantenere un buona visione.
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